Deportes - Informacion Deportiva
El Fartek
Es un sistema natural de entrenamiento, una carrera media larga con distintos ritmos desde suave a fuerte
El Fartek
Escrito por chema | Jueves, 1 septiembre 2011 11:09 | Deportes - Informacion Deportiva
Ritmo competición
Trayectos de ¾ de la prueba que se corre a mayor velocidad del valor personal de momento.
Escrito por God | Domingo, 21 agosto 2011 11:31 | Deportes - Informacion Deportiva
El interval Training
Es un sistema fraccionado de entrenamiento que consiste en recorrer repetidas veces una distancia entre los 100 y 400 metros a intensidad no muy alta y con una recuperación que oscila entre los 45 segundos y 3 minutos.
El interval Training
Escrito por God | Sábado, 20 agosto 2011 11:14 | Deportes - Informacion Deportiva
Entrenamiento en altitud
La altitud adecuada esta a partir de los 1.500 metros, por debajo se obtiene mejora, pero no la suficiente.
Escrito por God | Viernes, 24 junio 2011 11:31 | Deportes - Informacion Deportiva
El principio del pádel
Los orígenes del Pádel datan del siglo pasado (1890) y provienen de juegos adaptados a los barcos ingleses, para divertir a los pasajeros. Mas tarde en 1924 el norteamericano Frank Beal introdujo el deporte a los parques municipales de Nueva York y le dio el nombre de "Paddle Tennis" por la paleta que se utilizaba para jugar.
Historia del Padel
Posiciones para Pilates
Todas las posiciones de pilates. Conoce las posiciones para practicar Pilates
Posiciones para Pilates
Escrito por Laureta | Sábado, 28 mayo 2011 12:28 | Deportes - Informacion Deportiva
Fotos de Diego Forlan
Escrito por God | Sábado, 21 mayo 2011 11:45 | Deportes - Informacion Deportiva
Musculacion en el atletismo
Musculacion en el atletismo
Escrito por chema | Lunes, 7 marzo 2011 11:33 | Deportes - Informacion Deportiva
Curso completo para aprender a patinar.
Aprender a patinar
Escrito por sarytta | Domingo, 30 enero 2011 11:46 | Deportes - Informacion Deportiva
Son realmente sorprendentes e increíbles las cosas que algunas personas son capaces de hacer. Este video muestra algunas cosas fantásticas realizadas por humanos.
Escrito por chinchan | Sábado, 11 diciembre 2010 11:59 | Deportes - Informacion Deportiva
Ayer se me cayó un mito. Hasta hace 24 horas era admirador de Marta Dominguez en Facebook, pero me he borrado. Como ya todos sabreis la atleta Marta Domínguez ha sido interrogada, siendo registrada su casa y puesta en libertad con cargos · La Guardia Civil ha registrado domicilios en Alicante, Madrid, Las Palmas y Palencia. De normal yo respeto la presunción de inocencia, pero hay muchas pruebas en su contra.
Dopaje en el atletismo
Escrito por ramon | Sábado, 11 diciembre 2010 02:14 | Deportes - Informacion Deportiva
Muchas veces nos encontramos con algunos errores dentro de un partido que nos cuesta resolver. En esta nota les daremos algunos breves “trucos” para resolverlos y así evitarlos
Escrito por chema | Martes, 7 diciembre 2010 12:02 | Deportes - Informacion Deportiva
¿Artes Marciales = Deportes de combates?
Antes de contestar la pregunta que se ha enunciado arriba, hay que definir los dos conceptos que tenemos en ella.
Diferencia entre Deportes de contacto y Artes Marciales
Escrito por chema | Domingo, 5 diciembre 2010 11:38 | Deportes - Informacion Deportiva
Ejercicios de Yoga para el entrenamiento tántrico
Toda la circulación y la economía de la energía del cuerpo humano se centra alrededor de 7 centros de fuerza también llamados Chakra-s, que controlan todas las formas de energía que avivan al ser humano.
Ejercicios de Yoga para el entrenamiento tántrico
Escrito por eros | Domingo, 21 noviembre 2010 11:10 | Deportes - Informacion Deportiva
Mi intención es tratar de ayudar en algunos aspectos respecto al pádel, a nivel de iniciación, como serían, tipo de alimentación antes de jugar, lesiones durante la práctica deportiva y cómo evitarlos, técnica, táctica, y cualquier cosa que a través de estas páginas se os ocurra preguntarme respecto a este apasionante deporte.
Escrito por chema | Jueves, 18 noviembre 2010 12:06 | Deportes - Informacion Deportiva
Todas las reglas del Padel.
El área de juego es un rectángulo de 10 metros de ancho por 20 metros de largo (medidas interiores) con una tolerancia de 0,5%.
Reglas del Padel
Escrito por chema | Sábado, 13 noviembre 2010 10:25 | Deportes - Informacion Deportiva
LAS DIEZ REGLAS DE ORO QUE DEBE CUMPLIR EL JUGADOR DE FUTBOL SALA
Reglas de oro del fútbol sala
Escrito por chema | Jueves, 28 octubre 2010 06:41 | Deportes - Informacion Deportiva
Velocidad resistencia
Mejora de la capacidad neuromuscular, acostumbrar al músculo a trabajar con grandes deudas de oxigeno.
Escrito por God | Domingo, 24 octubre 2010 11:27 | Deportes - Informacion Deportiva
Ejercicios de Futbol para niños
Los mejores ejercicios de futbol para niños. Entrenamiento completo para niños.
Ejercicios de Futbol para niños
Escrito por chema | Miércoles, 13 octubre 2010 01:01 | Deportes - Informacion Deportiva
Los abdominales marcados son más que nada una necesidad estética en el mundo occidental, deseada por muchos y conseguida por otros, pero no solo sirven para ayudarte a sentirte mejor, sino que es una gran ayuda para los lumbares y para la tonificación muscular. Por lo que, dejémonos de teoría rara y pasemos a la práctica, ¿No?
Abdominales marcados
Escrito por Giancarlo | Sábado, 2 octubre 2010 11:10 | Deportes - Informacion Deportiva
Mejorar la defensa en Futbol Sala
EJERCICIO PARA LA MEJORA DE LA ACTITUD DEFENSIVA.
Escrito por chema | Lunes, 20 septiembre 2010 06:38 | Deportes - Informacion Deportiva
MANUAL PARA ENTRENAMIENTO DE PORTEROS DE FÚTBOL
MÁS DE 100 EJERCICIOS PRÁCTICOS para el completoentrenamiento de porteros de futbol.
ENTRENAMIENTO DE PORTEROS DE FÚTBOL
Escrito por chema | Sábado, 18 septiembre 2010 09:23 | Deportes - Informacion Deportiva
CALENTAMIENTO DE BALONCESTO
Manual básico de calentamiento en baloncesto.
Escrito por chema | Miércoles, 8 septiembre 2010 10:40 | Deportes - Informacion Deportiva
Primeros Juegos Infantiles y Juegos Predeportivos orientados al Baloncesto.
Escrito por chema | Miércoles, 1 septiembre 2010 10:35 | Deportes - Informacion Deportiva
PLAN DE ENTRENAMIENTO COMPLETO PARA DUATLON
ENTRENAMIENTO PARA DUATLON
Escrito por chema | Viernes, 27 agosto 2010 08:43 | Deportes - Informacion Deportiva
Test de autoevaluacion de tu nivel de Padel
Escrito por chema | Miércoles, 25 agosto 2010 10:36 | Deportes - Informacion Deportiva
Libros de Interés para el ciclismo.
He buscado y recopilado una serie de buenos libros para los amantes del ciclismo.
En el mercado hay pocos pero entre todos iremos creando una buena base de datos. Si tienes infomación de alguno que no aparezca aqui te agradeceria que lo cometarais abajo 
El orden de los libros no tiene importancia.
Que os parecio el beso de Iker Casillas a Sara Carbonero:
Opinar que os parece
Escrito por fresita | Lunes, 12 julio 2010 06:51 | Deportes - Informacion Deportiva
EJERCICIO PARA LA MEJORA DE LA ACTITUD DEFENSIVA en FUTBOL SALA
Escrito por chema | Viernes, 2 julio 2010 11:12 | Deportes - Informacion Deportiva
El deporte de masas o la vuelta de los semidioses
Podemos partir de las Olimpiadas -un acontecimiento antiguamente consagrado a los dioses griegos-, que en la actualidad se han convertido en un fenómeno ampliamente divulgado por los medios de comunicación de todo el mundo.
Escrito por ernesto | Sábado, 29 mayo 2010 09:37 | Deportes - Informacion Deportiva
