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CALENTAMIENTO DE BALONCESTO Manual básico de calentamiento en baloncesto. DURACION: 10 minutos. - carrera continua: 3 a 4 minutos. - movilidad articular: rotando los brazos, rodillas, tobillos, cintura, muñecas, cuello etc. 7 a 8 repeticiones. 1min. dar palmadas y extender y flexionar los dedos. 7 a 8 repeticiones. 30seg. - dominio de la pelota: botar [...]

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Primeros Juegos Infantiles y Juegos Predeportivos orientados al Baloncesto. 10 Pases. Num. Participantes:       2 equipos. Edad:                             9 – 10 años en adelante. Estructura:                     Dual. Instalación:                    Amplia. Material:                        1 balón. Descripción El juego consiste en que un equipo consiga pasarse 10 veces consecutivas el balón, sin que el otro equipo lo [...]

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Jordi Blog de ocio, humor, tecnología, salud,... - Blog y microblog de ocio, humor, tecnología, salud, y muchas cosas mas

Canastas imposibles

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