http://www.microcaos.net Blog y microblog de ocio, humor, tecnología, salud, y muchas cosas mas Fri, 27 Jan 2012 12:04:59 +0000 en hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 http://www.microcaos.net/deportes/el-fartek/ http://www.microcaos.net/deportes/el-fartek/#comments Thu, 01 Sep 2011 22:09:16 +0000 chema http://www.microcaos.net/?p=11006 El Fartek Es un sistema natural de entrenamiento, una carrera media larga con distintos ritmos desde suave a fuerte La diferencia con la carrera continua es que los cambios de ritmo en el fartek son voluntarios. Se practica en todo tipo de terreno, esto provoca continuos cambios en la estructura de la carrera en frecuencia [...]]]> http://www.microcaos.net/deportes/el-fartek/feed/ 0 http://www.microcaos.net/deportes/ritmo-competicion/ http://www.microcaos.net/deportes/ritmo-competicion/#comments Sun, 21 Aug 2011 22:31:03 +0000 God http://www.microcaos.net/?p=11024 http://www.microcaos.net/deportes/ritmo-competicion/feed/ 0 http://www.microcaos.net/deportes/el-interval-training/ http://www.microcaos.net/deportes/el-interval-training/#comments Sat, 20 Aug 2011 22:14:05 +0000 God http://www.microcaos.net/?p=11010 El interval Training Es un sistema fraccionado de entrenamiento que consiste en recorrer repetidas veces una distancia entre los 100 y 400 metros a intensidad no muy alta y con una recuperación que oscila entre los 45 segundos y 3 minutos. Iniciado por  Narbie fue utilizado intuitivamente por zatopek, reindell y gercher lo emplearon para [...]]]> http://www.microcaos.net/deportes/el-interval-training/feed/ 0 http://www.microcaos.net/deportes/entrenamiento-en-altitud/ http://www.microcaos.net/deportes/entrenamiento-en-altitud/#comments Fri, 24 Jun 2011 22:31:30 +0000 God http://www.microcaos.net/?p=11026 http://www.microcaos.net/deportes/entrenamiento-en-altitud/feed/ 0 http://www.microcaos.net/deportes/historia-del-padel/ http://www.microcaos.net/deportes/historia-del-padel/#comments Wed, 08 Jun 2011 22:09:04 +0000 chema http://www.microcaos.net/?p=10072 El principio del pádel Los orígenes del Pádel datan del siglo pasado (1890) y provienen de juegos adaptados a los barcos ingleses, para divertir a los pasajeros. Mas tarde en 1924 el norteamericano Frank Beal introdujo el deporte a los parques municipales de Nueva York y le dio el nombre de "Paddle Tennis" por la [...]]]> http://www.microcaos.net/deportes/historia-del-padel/feed/ 0 http://www.microcaos.net/ocio/posiciones-para-pilates/ http://www.microcaos.net/ocio/posiciones-para-pilates/#comments Fri, 27 May 2011 23:28:51 +0000 Laureta http://www.microcaos.net/?p=10017 Posiciones para Pilates Todas las posiciones de pilates. Conoce las posiciones para practicar Pilates   Ladder Barrel   Horse Back         Short Box Round Back             Short Box Flat Back                                   [...]]]> http://www.microcaos.net/ocio/posiciones-para-pilates/feed/ 0 http://www.microcaos.net/deportes/fotos-de-forlan/ http://www.microcaos.net/deportes/fotos-de-forlan/#comments Sat, 21 May 2011 22:45:37 +0000 God http://www.microcaos.net/?p=10599 Fotos de Diego Forlan]]> http://www.microcaos.net/deportes/fotos-de-forlan/feed/ 0 http://www.microcaos.net/deportes/musculacion-en-el-atletismo/ http://www.microcaos.net/deportes/musculacion-en-el-atletismo/#comments Mon, 07 Mar 2011 22:33:27 +0000 chema http://www.microcaos.net/?p=9551 Musculacion en el atletismo La musculación permite contestar a varios objetivos. Una mejora de nuestra estética con la toma o no de volumen muscular. Gracias a una dietética adaptada, se podrá obtener un refinamiento de la silueta o de una buena definición de las formas de nuestro cuerpo. Un papel del refuerzo muscular que va [...]]]> http://www.microcaos.net/deportes/musculacion-en-el-atletismo/feed/ 0 http://www.microcaos.net/deportes/aprender-a-patinar/ http://www.microcaos.net/deportes/aprender-a-patinar/#comments Sun, 30 Jan 2011 22:46:08 +0000 sarytta http://www.microcaos.net/?p=8754 http://www.microcaos.net/deportes/aprender-a-patinar/feed/ 0 http://www.microcaos.net/deportes/habilidades-increibles/ http://www.microcaos.net/deportes/habilidades-increibles/#comments Sat, 11 Dec 2010 22:59:42 +0000 chinchan http://www.microcaos.net/?p=7392 http://www.microcaos.net/deportes/habilidades-increibles/feed/ 2 http://www.microcaos.net/actualidad/dopaje-en-el-atletismo/ http://www.microcaos.net/actualidad/dopaje-en-el-atletismo/#comments Sat, 11 Dec 2010 01:14:05 +0000 ramon http://www.microcaos.net/?p=7388 Ayer se me cayó un mito. Hasta hace 24 horas era admirador de Marta Dominguez en Facebook, pero me he borrado. Como ya todos sabreis la atleta Marta Domínguez ha sido interrogada, siendo registrada su casa y puesta en libertad con cargos · La Guardia Civil ha registrado domicilios en Alicante, Madrid, Las Palmas y [...]]]> http://www.microcaos.net/actualidad/dopaje-en-el-atletismo/feed/ 9 http://www.microcaos.net/deportes/tecnica-de-padel-correcciones-basicas-en-el-padel/ http://www.microcaos.net/deportes/tecnica-de-padel-correcciones-basicas-en-el-padel/#comments Mon, 06 Dec 2010 23:02:07 +0000 chema http://www.microcaos.net/?p=7562 http://www.microcaos.net/deportes/tecnica-de-padel-correcciones-basicas-en-el-padel/feed/ 0 http://www.microcaos.net/deportes/diferencia-entre-deportes-de-contacto-y-artes-marciales/ http://www.microcaos.net/deportes/diferencia-entre-deportes-de-contacto-y-artes-marciales/#comments Sun, 05 Dec 2010 22:38:16 +0000 chema http://www.microcaos.net/?p=7519 ¿Artes Marciales = Deportes de combates? Antes de contestar la pregunta que se ha enunciado arriba, hay que definir los dos conceptos que tenemos en ella. ¿Qué es un Arte Marcial? Cuando uno habla de un Arte Marciales, muchas veces y casi siempre en casos de los que recién se inician en ellas, suelen verlo [...]]]> http://www.microcaos.net/deportes/diferencia-entre-deportes-de-contacto-y-artes-marciales/feed/ 3 http://www.microcaos.net/salud/ejercicios-de-yoga-para-el-entrenamiento-tantrico/ http://www.microcaos.net/salud/ejercicios-de-yoga-para-el-entrenamiento-tantrico/#comments Sun, 21 Nov 2010 22:10:44 +0000 eros http://www.microcaos.net/?p=6990 Ejercicios de Yoga para el entrenamiento tántrico Toda la circulación y la economía de la energía del cuerpo humano se centra alrededor de 7 centros de fuerza también llamados Chakra-s, que controlan todas las formas de energía que avivan al ser humano. Son los reguladores y coordinadores de la fluidez de varias energías y al [...]]]> http://www.microcaos.net/salud/ejercicios-de-yoga-para-el-entrenamiento-tantrico/feed/ 0 http://www.microcaos.net/deportes/calentamiento-padel-evitar-lesione/ http://www.microcaos.net/deportes/calentamiento-padel-evitar-lesione/#comments Wed, 17 Nov 2010 23:06:39 +0000 chema http://www.microcaos.net/?p=7564 http://www.microcaos.net/deportes/calentamiento-padel-evitar-lesione/feed/ 0