http://www.microcaos.net Blog y microblog de ocio, humor, tecnología, salud, y muchas cosas mas Fri, 27 Jan 2012 12:04:59 +0000 en hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 http://www.microcaos.net/deportes/fotos-de-forlan/ http://www.microcaos.net/deportes/fotos-de-forlan/#comments Sat, 21 May 2011 22:45:37 +0000 God http://www.microcaos.net/?p=10599 Fotos de Diego Forlan]]> http://www.microcaos.net/deportes/fotos-de-forlan/feed/ 0 http://www.microcaos.net/deportes/reglas-de-oro-del-futbol-sala/ http://www.microcaos.net/deportes/reglas-de-oro-del-futbol-sala/#comments Thu, 28 Oct 2010 17:41:12 +0000 chema http://www.microcaos.net/?p=6847 LAS DIEZ REGLAS DE ORO QUE DEBE CUMPLIR EL JUGADOR DE FUTBOL SALA PRIMERA.- Nunca se debe permanecer parado. Hay que estar en continuo movimiento a lo largo de la cancha. SEGUNDA.- Hay que saber jugar cuando no se tiene el balón, sobre todo si algún compañero del equipo lo tiene. (Dar apoyos al compañero,  [...]]]> http://www.microcaos.net/deportes/reglas-de-oro-del-futbol-sala/feed/ 0 http://www.microcaos.net/deportes/ejercicios-de-futbol-para-ninos/ http://www.microcaos.net/deportes/ejercicios-de-futbol-para-ninos/#comments Wed, 13 Oct 2010 13:01:35 +0000 chema http://www.microcaos.net/?p=6569 Ejercicios de Futbol para niños Los mejores ejercicios de futbol para niños. Entrenamiento completo para niños. EL CONTROL Definimos el control como aquella acción que nos permite hacernos con la pelota, dejándola en buenas condiciones para continuar el juego inmediatamente y realizar las acciones posteriores que pretendamos llevar a cabo. Dentro del control podemos encontrar [...]]]> http://www.microcaos.net/deportes/ejercicios-de-futbol-para-ninos/feed/ 1 http://www.microcaos.net/deportes/mejorar-la-defensa-en-futbol-sala-2/ http://www.microcaos.net/deportes/mejorar-la-defensa-en-futbol-sala-2/#comments Mon, 20 Sep 2010 17:38:16 +0000 chema http://www.microcaos.net/?p=6845 http://www.microcaos.net/deportes/mejorar-la-defensa-en-futbol-sala-2/feed/ 1 http://www.microcaos.net/deportes/entrenamiento-de-porteros-de-futbol/ http://www.microcaos.net/deportes/entrenamiento-de-porteros-de-futbol/#comments Sat, 18 Sep 2010 09:23:58 +0000 chema http://www.microcaos.net/?p=6387 MANUAL PARA ENTRENAMIENTO DE PORTEROS DE FÚTBOL MÁS DE 100 EJERCICIOS PRÁCTICOS para el completoentrenamiento de porteros de futbol. A.- CALENTAMIENTO 1. Trote con balón, botándolo alternativamente con una y otra mano. (Dos anchos de campo). 2. Trote con balón, botándolo con las dos manos a la vez, concentrándose en el contacto del balón con [...]]]> http://www.microcaos.net/deportes/entrenamiento-de-porteros-de-futbol/feed/ 0 http://www.microcaos.net/deportes/beso-de-iker-casillas-a-sara-carbonero/ http://www.microcaos.net/deportes/beso-de-iker-casillas-a-sara-carbonero/#comments Mon, 12 Jul 2010 17:51:54 +0000 fresita http://www.microcaos.net/?p=5961 http://www.microcaos.net/deportes/beso-de-iker-casillas-a-sara-carbonero/feed/ 7 http://www.microcaos.net/deportes/mejorar-la-defensa-en-futbol-sala/ http://www.microcaos.net/deportes/mejorar-la-defensa-en-futbol-sala/#comments Fri, 02 Jul 2010 22:12:05 +0000 chema http://www.microcaos.net/?p=5920 http://www.microcaos.net/deportes/mejorar-la-defensa-en-futbol-sala/feed/ 0 http://www.microcaos.net/deportes/entrenamiento-de-futbol-sala/ http://www.microcaos.net/deportes/entrenamiento-de-futbol-sala/#comments Tue, 25 May 2010 22:16:04 +0000 eduardo http://www.microcaos.net/?p=5639 Entrenamiento de Fútbol Sala. Todo sobre el entrenamiento de fútbol sala. FACTORES CONDICIONALES (ESPECÍFICOS) < ![if !supportLists]>Ø  Fuerza Explosiva: Concéntrico puro Ejercicios específicos con cargas, utilizando cargas superiores a las de competición (mayor reclutamiento) y menores (mayor frecuencia) Además, como métodos más específicos podríamos utilizar: ejercicios de arrancadas, correr de un pivote a otro para [...]]]> http://www.microcaos.net/deportes/entrenamiento-de-futbol-sala/feed/ 7 http://www.microcaos.net/deportes/estiramientos-en-el-futbol/ http://www.microcaos.net/deportes/estiramientos-en-el-futbol/#comments Tue, 25 May 2010 21:59:04 +0000 eduardo http://www.microcaos.net/?p=5636 Estiramientos en el Fútbol Los siguientes estiramientos son una selección de los estiramientos más adecuados para los practicantes del fútbol. Se ha intentado que se trabajen los grupos musculares y articulaciones más adecuadas a este deporte. Próximamente se incluirán más ejercicios de estiramiento. El fútbol es un deporte que requiere una gran movilidad sobretodo en [...]]]> http://www.microcaos.net/deportes/estiramientos-en-el-futbol/feed/ 1 http://www.microcaos.net/deportes/el-himno-del-real-madrid/ http://www.microcaos.net/deportes/el-himno-del-real-madrid/#comments Mon, 24 May 2010 20:38:30 +0000 maria http://www.microcaos.net/?p=5607 http://www.microcaos.net/deportes/el-himno-del-real-madrid/feed/ 0 http://www.microcaos.net/actualidad/ropa-interior-del-real-madrid/ http://www.microcaos.net/actualidad/ropa-interior-del-real-madrid/#comments Sat, 12 Dec 2009 00:10:21 +0000 Giancarlo http://www.microcaos.net/?p=4191 Ropa interior del Real Madrid Deportva, sofisticada o representativa. Todas las propuestas de Ropa interior delReal Madrid. . Esta propuesta, que ha sido denominada Luxe, está formada por tres familias: una deportiva de algodón en blanco o negro; otra con imágenes alusivas al club, también en algodón, y una tercera, y más sofisticada, en negro [...]]]> http://www.microcaos.net/actualidad/ropa-interior-del-real-madrid/feed/ 1 http://www.microcaos.net/ocio/cocina/para-que-necesitan-los-hombres-los-post-it/ http://www.microcaos.net/ocio/cocina/para-que-necesitan-los-hombres-los-post-it/#comments Sun, 28 Sep 2008 22:05:03 +0000 Creativ http://www.microcaos.net/?p=1132 Para que necesitan los hombres los post-it… Visto en Gentearte]]> http://www.microcaos.net/ocio/cocina/para-que-necesitan-los-hombres-los-post-it/feed/ 0 http://www.microcaos.net/deportes/estiramientos-para-el-futbol/ http://www.microcaos.net/deportes/estiramientos-para-el-futbol/#comments Sat, 19 May 2007 10:10:09 +0000 chinchan http://www.microcaos.net/deportes/estiramientos-para-el-futbol/ http://www.microcaos.net/deportes/estiramientos-para-el-futbol/feed/ 3 http://www.microcaos.net/deportes/alineaciones-perfectas-del-real-madrid/ http://www.microcaos.net/deportes/alineaciones-perfectas-del-real-madrid/#comments Mon, 23 Apr 2007 18:17:42 +0000 chema http://www.microcaos.net/deportes/alineaciones-perfectas-del-real-madrid/ http://www.microcaos.net/deportes/alineaciones-perfectas-del-real-madrid/feed/ 5 http://www.microcaos.net/deportes/primera-fase-mundial-de-alemania-calendario/ http://www.microcaos.net/deportes/primera-fase-mundial-de-alemania-calendario/#comments Sun, 01 Apr 2007 11:19:06 +0000 chinchan http://www.microcaos.net/2007/04/01/primera-fase-mundial-de-alemania-calendario/ http://www.microcaos.net/deportes/primera-fase-mundial-de-alemania-calendario/feed/ 0