Jugar al Padel
El principio del pádel
Los orígenes del Pádel datan del siglo pasado (1890) y provienen de juegos adaptados a los barcos ingleses, para divertir a los pasajeros. Mas tarde en 1924 el norteamericano Frank Beal introdujo el deporte a los parques municipales de Nueva York y le dio el nombre de "Paddle Tennis" por la paleta que se utilizaba para jugar.
Historia del Padel
Muchas veces nos encontramos con algunos errores dentro de un partido que nos cuesta resolver. En esta nota les daremos algunos breves “trucos” para resolverlos y así evitarlos
Escrito por chema | Martes, 7 diciembre 2010 12:02 | Jugar al Padel
Mi intención es tratar de ayudar en algunos aspectos respecto al pádel, a nivel de iniciación, como serían, tipo de alimentación antes de jugar, lesiones durante la práctica deportiva y cómo evitarlos, técnica, táctica, y cualquier cosa que a través de estas páginas se os ocurra preguntarme respecto a este apasionante deporte.
Escrito por chema | Jueves, 18 noviembre 2010 12:06 | Jugar al Padel
Todas las reglas del Padel.
El área de juego es un rectángulo de 10 metros de ancho por 20 metros de largo (medidas interiores) con una tolerancia de 0,5%.
Reglas del Padel
Escrito por chema | Sábado, 13 noviembre 2010 10:25 | Jugar al Padel
Test de autoevaluacion de tu nivel de Padel
Escrito por chema | Miércoles, 25 agosto 2010 10:36 | Jugar al Padel
Como jugar al pádel y como elaborar una buena tactica
A menudo veo partidos de torneos amateurs en donde se presenta una situación muy común, en particular en categorías como séptima, sexta o quinta de damas y caballeros.
LA ESTRATEGIA EN EL PÁDEL
Como en todos los deportes, en el paddle, también es necesaria una estrategia definida de cara a un partido. Aunque, lógicamente, no en todos los partidos la estrategia debe ser la misma. La estrategia se debe decidir entre los dos integrantes de la pareja, valorando nuestro juego y el de nuestros rivales.
Escrito por chema | Miércoles, 19 mayo 2010 10:24 | Jugar al Padel
CÓMO INTIMIDAR A NUESTRO RIVAL EN EL PÁDEL?
Antes de nada he de aclarar, que todo lo que voy a exponer es totalmente lícito y que no infringe ninguna norma de conducta de ningún reglamento. Puede que haya gente que lo consideren faltas de respeto pero en mi opinión no es así.
Escrito por chema | Sábado, 1 mayo 2010 10:25 | Jugar al Padel
VOLEA DE DERECHA EN EL PÁDEL
El golpe de volea es el que se realiza cerca de la red y sin que bote la pelota. Es un golpe muy importante a la hora de descolocar al contrario buscando que nos deje una bola fácil para así ganar el punto. En la volea es donde se ganan el 90% de los puntos por lo que tenemos que tratar de estar siempre en la red para ganar el partido… en definitiva, al final el que gana un partido es la pareja que más tiempo ha estado en la red.
PAREJA DE PÁDEL
La relación que existe en una pareja es algo fundamental a la hora de obtener resultados. Hay que trabajar esa relación, ya que es la base de otros factores que os explicaré en posteriores artículos.
Escrito por chema | Jueves, 25 febrero 2010 10:32 | Jugar al Padel
El SMASH en el Pádel
La verdad que me resulta complicado explicar el smash, escribiendo y no mostrándolo en persona, pero bueno, es la única manera por la cual puedo llegar a todos vosotros, a través de mis artículos, así que trataré de explicarlo lo más claro posible, porque luego, a la hora de practicarlo, cada jugador tendrá un problema diferente, por lo que voy a explicarlo, decir típicos fallos y posibles fuentes de lesiones.
COMO GANAR EN EL PÁDEL?
¿Qué es el paddle? ¿Cuál es su objetivo? ¿Quién gana? ¿Qué influye en la victoria de un equipo u otro? El paddle es un deporte de raqueta, que como en cualquier otro gana el mejor, la suerte es un factor pero no es tan importante como para tomarlo ahora en cuenta.
Escrito por chema | Jueves, 25 febrero 2010 10:22 | Jugar al Padel
CALENTAMIENTO EN EL PÁDEL: CÓMO EVITAR LESIONES EN EL PÁDEL
Antes de nada, quiero contar un poco lo que voy a realizar en varios artículos en PADEL.info.
Escrito por chema | Lunes, 25 enero 2010 10:33 | Jugar al Padel
ERRORES FRECUENTES EN EL PÁDEL
Cada porción del golpe tiene un objetivo
En esta breve nota, les daré información sobre la importancia de cada parte del recorrido del golpe.
Acondicionamiento físico pádel
Escrito por chema | Jueves, 21 enero 2010 12:19 | Jugar al Padel
EPICONDILITIS LATERAL (codo de tenista)
¿Qué es la epicondilitis lateral (codo de tenista)?
La epicondilitis lateral (codo de tenista) es el nombre de una condición en la que la protuberancia huesuda de la parte externa del codo duele y es sensible al tacto.
Escrito por Laureta | Miércoles, 25 febrero 2009 10:37 | Jugar al Padel
FACETAS MENTALES DEL PADEL
El paddle es un deporte de equipo, ya que no se juega de forma individual sino con un compañero. Eso es algo muy importante, a tomar en cuenta antes de los partidos, si un integrante de la pareja está motivado ante un partido y sin embargo su compañero no, además de que se puede perder el partido, el jugador motivado puede frustrarse o incluso enfadarse con su compañero o viceversa.
Escrito por chema | Domingo, 25 mayo 2008 10:35 | Jugar al Padel
Calentamiento en el pádel
Entendiendo que en este deporte predominan los aspectos anaeróbicos aunque tiene importancia también el ejercicio aeróbico. Esto se entiende ya que una pista de pádel es pequeña y los movimientos a realizar serán cortos y rápidos.
Escrito por chema | Domingo, 10 febrero 2008 10:41 | Jugar al Padel
CÓMO SITUARSE EN LA PISTA DE PADEL
Un detalle muy importante para tener un juego más eficiente es el posicionamiento en la pista
Una pareja bien posicionada reduce los espacios para el adversario y facilita la devolución de la bola:
Escrito por chema | Viernes, 25 mayo 2007 10:40 | Jugar al Padel
Estiramientos para el Futbol
Los siguientes estiramientos son una selección de los estiramientos más adecuados para los practicantes del futbol. Se ha intentado que se trabajen los grupos musculares y articulaciones más adecuadas a este deporte.
Proximamente se incluirán más ejercicios de estiramiento.
Entrenamiento de resistencia en el padel
“La resistencia es la capacidad psíquica y física que posee un deportista para resistir la fatiga, entendiendo esta ultima como la disminución transitoria de la capacidad de rendimiento.” Ésta es una definición sencilla de la cualidad que vamos a entrenar.
Escrito por chema | Martes, 15 mayo 2007 11:55 | Jugar al Padel
Cómo evitar lesiones en el padel.
El pádel es un juego muy divertido. Sin embargo, como ocurre en la mayor parte de las disciplinas deportivas, si no se toma el tiempo suficiente para realizar un entrenamiento adecuado puede provocar lesiones. Te damos una serie de consejos y pistas para evitar todos los riesgos derivados de una mala preparación.
Escrito por chema | Domingo, 13 mayo 2007 11:58 | Jugar al Padel
PADEL: pistas de PADEL Y PLANOS PARA PISTA PADEL todos los tamaños, planos, trazados y medidas para construir una pista de padel. Si quiRres construir una pista de padel, lee esto:
Escrito por chema | Domingo, 22 abril 2007 11:29 | Jugar al Padel
COMO JUGAR UN PARTIDO CONTRA RIVALES MUY SUPERIORES
Puede pasar que nos encontremos con rivales con un nivel de juego que nos supera ampliamente. Es habitual verlo hasta en los torneos profesionales donde jugadores que pasan la primer ronda se encuentran con Nerone-Reca, o cualquier otra pareja candidata a ganar el torneo.
Escrito por chema | Lunes, 16 abril 2007 09:01 | Jugar al Padel
Consejos Padel
Previo al encuentro
El peloteo inicial es importante para el posterior desarrollo del partido por lo que aprovechar esa previa al inicio del partido les ayudará a obtener mejores resultados.
Escrito por chema | Lunes, 16 abril 2007 08:52 | Jugar al Padel
Jugar Con Error del Rival
Este articulo aplicable a todas las categorías y fundamental para tener buenos resultados. Ganar un punto jugando una pelota espectacular de difícil ejecución y a un lugar casi imposible, donde nadie la esperaba, vale exactamente lo mismo que un punto ganado por una devolución de saque a la red de mi rival. En ambos casos y suponiendo que fuera el inicio del game, pasaríamos a estar 15-0.
Escrito por chema | Sábado, 14 abril 2007 08:52 | Jugar al Padel
CALENTAMIENTO Y ESTIRAMIENTOS PARA PADEL
Comenzaremos con un trote suave. Intentaremos que sea preferiblemente sobre una superficie regular, para evitar cualquier tipo de torcedura. Mantendremos este trote entre 5 y 10 minutos.
Escrito por Jordi | Miércoles, 4 abril 2007 12:10 | Jugar al Padel
Padel: Las palas de pádel y el peso
¡ QUÍTATE UN PESO DE ENCIMA!
¿Cual es el peso adecuado para una pala de padel?…
Escrito por soriano | Miércoles, 28 marzo 2007 06:56 | Jugar al Padel
